بالش طبی آرتروز گردن میتواند یکی از راههای ساده برای کاهش درد ناشی از این مشکل است. آرتروز گردن یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که خیلی از افراد با آن درگیر هستند. این مشکل با درد، گرفتگی عضلات و محدودیت در حرکت همراه است و میتواند روی زندگی روزمره فرد تاثیر داشته باشد. سن، سبک زندگی غلط، نشستن طولانی پشت میز کار و حتی استفاده از کالای خواب بی کیفیت میتواند باعث تشدید علائم آرتروز شود. در این میان استفاده از بالش طبی برای آرتروز گردن میتواند تاثیر زیادی روی بهبود علائم داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به تاثیر استفاده از بالش طبی برای آرتروز گردن بپردازیم.
بالش طبی برای آرتروز گردن نوعی بالش با طراحی ارگونومیک خاص است که فشار را از روی مهرههای گردن برمیدارد و درد را کاهش میدهد. این بالشها از مواد انعطافپذیر مثل مموری فوم یا لاتکس تولید شده و فرم منحنی آنها سر و گردن را در یک موقعیت خنثی و طبیعی نگه میدارد. این بالشها به خوبی انحنای سر و گردن را پر میکنند برخلاف بالشهای معمولی که زیادی فشرده میشوند و گردن روی آنها خم میشود. پر شدن فضای خالی بین سر و شانه کشیدگی عضلات را کم کرده و در نتیجه درد ناشی از آرتروز هم کاهش پیدا میکند. بالش طبی مخصوص آرتروز باعث میشود در طول شب، وزن سر به طور یکنواخت توزیع شود، به این ترتیب هم درد کم میشود و هم خون بهتر در ناحیه سر و گردن گردش پیدا میکند.
ورناهوم به عنوان یکی از بهترین تولیدکنندگان و عرضهکنندگان کالای خواب در ایران انواع کالای خواب مثل بالش مموری فوم مدل موج ورنا محافظ تشک و بالش، لحاف و ست روتختی قیمتی فوقالعاده و کیفیت بالا به فروش میرساند. کافیست به سایت ورناهوم مراجعه کنید تا از تنوع بینظیر محصولات خواب ما شگفتزده شوید. ۰۲۱۶۶۴۱۸۰۷۸
بالش طبی آرتروز گردن باید ویژگیهای خاصی داشته باشد تا بتواند علائم آرتروز را کم کند. از جمله ویژگیهای بالش طبی آرتروز گردن عبارتند از:
طراحی ارگونومیک: شکل منحنی بالش اجازه میدهد گردن در زاویهای طبیعی و خنثی قرار گیرد و در نتیجه التهاب و گرفتگی صبحگاهی کم میشود.
مواد داخلی: جنس داخلی این بالش باید از موادی باشد که به راحتی فرم بدن را به خود بگیرد. مقاومت و طول عمر بالا هم مهم است و بالش نباید بعد از مدتی استفاده فرسوده شود.
قابلیت تنظیم: بالشهایی که امکان تغییر ارتفاع دارند به شما اجازه میدهند ارتفاع را متناسب با فاصله سر و شانه خود تنظیم کنند.
استفاده از بالش طبی برای آرتروز گردن تاثیر زیادی روی خواب راحت و کاهش درد و علائم آرتروز دارد. آرتروز باعث ساییدگی غضروفهای بین مهرهای میشود و خوابیدن روی بالش نامناسب این مشکل را بدتر میکند. وقتی سر و گردن روی یک سطح نامناسب قرار بگیرد آن هم برای چند ساعت متوالی باعث فشار بیشتر به مهرههای گردن میشود و برای همین افرادی که مشکل آرتروز دارند صبحها درد و گرفتگی زیادی حس میکنند. تحقیقات نشان داده که 80 درصد افرادی که آرتروز دارند با تغییر عادتهای خواب و استفاده از بالش طبی مناسب خیلی بهتر شدهاند. مهمترین دلیلی که به استفاده از بالش طبی برای آرتروز گردن اصرار داریم جلوگیری از بدتر شدن و پیشرفت بیماری است.
بالش طبی با حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات میتواند مشکلات زیادی را حل کند. این حالت طبیعی و خنثی سرعت ساییدگی غضروفها را یواشتر میکند.کاهش دردهای مزمن و شبانه کمک میکند راحتتر و عمیقتر بخوابید و این خود به کم شدن استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک میکند. با وجود این بالشها شبها در هر حالتی میتوانید بخوابید و با پهلو به پهلو شدن یا از پشت به پهلو خوابیدن باعث درد نمیشود چون این بالش در هر حالتی سر و گردن را حمایت میکند.
انواع بالش مموری طبی مثل بالش مموری فوم مدل پروانه ورنا را از سایت ورناهوم به صورت اینترنتی تهیه کنید. ۰۲۱۶۶۴۱۸۰۷۸
بالش طبی آرتروز گردن مزایای زیادی برای افراد مبتلا به آرتروز دارد. قطعا کاهش درد تنها مزیت استفاده از این بالش نیست.
انواع بالش طبی برای آرتروز گردن متنوع هستند و هر کدام برای نیازهای خاصی طراحی شدهاند. بالشهای کانتور، بالش مموری فوم و بالش لاتکس از بهترین انواع بالش طبی برای آرتروز گردن هستند که در ادامه ویژگیهای این بالشهای را میبینید:
| نوع بالش | ویژگیها | مناسب برای |
| بالش کانتور | بالش های کانتور لبههای برجسته دارند و گردن را در موقعیت طبیعی نگه میدارند. در نتیجه درد و التهاب آرتروز کم میشود. | این مدل به دلیل ارتفاع مناسب برای خوابیدن روی پشت خوب هستند. |
| بالش مموری فوم | بالشهای مموری فوم به دلیل جنس انعطافپذیر راحت شکل سر و گردن را به خود میگیرند و فشار را پخش میکنند. در نتیجه درد کم میشود. | مموری فوم برای افرادی که مدام موقعیت خواب را تغییر میدهند و به دلیل آرتروز درد شدید دارند پیشنهاد میدهد. |
| بالش لاتکس | مقاوم است و خاصیت خنککننده دارد، دوام آن بالاست و برای استفاده بلندمدت مناسب است. | این بالش برای افرادی که مدام عرق میکنند و ذاتا بدن گرمی دارند مناسب است. برای فصلهای گرم پیشنهاد میشود و به دلیل نرمی مناسب درد و تنش عضلانی را کم میکنند. |
قیمت اصلی 2,480,000 تومان بود.2,232,000 تومانقیمت فعلی 2,232,000 تومان است.
محدوده قیمت: 1,935,000 تومان تا 2,600,000 تومان
برای کاهش درد ناشی از دیسک گردن هم بالش طبی میتواند تاثیر داشته باشد. بهترین بالش برای دیسک گردن باید به خوبی از مهرههای گردن در حین خواب حمایت کند و فشار اضافی را از روی مهرهها بردارد. برای برداشتن فشار از از مهرهها تمام ستون فقرات باید در راستای طبیعی قرار بگیرد و دچار چرخش نشود. بالشهایی که فوم نرمی دارند و فرم سر و گردن را به خود میگیرند برای دیسک گردن مناسب هستند. این مدل بالشها با حفظ حالت سر و گردن از فشرده شدن مهرهها به هم و فشار آمدن به دیسک گردن جلوگیری میکنند.
افرادی که بیرون زدگی دیسک گردن دارند باید بالشی انتخاب کنند که ارتفاع متوسطی داشته باشد و تا گردن موقع خواب یک زاویه خنثی داشته باشد. بالشهایی که منحنی طبیعی گردن را حفظ میکنند، از تشدید دیسک جلوگیری میکنند مخصوصا هنگام خواب به پهلو. پیشنهاد میکنیم اگر درگیر دیسک گردن هستید بالشی انتخاب کنید که بتوانید ارتفاع و سختی آن را تغییر دهید تا متناسب با انحنای گردن هنگام خوابیدن به پشت یا پهلو تنظیم شود.
به طور کلی بهترین بالش طبی برای خواب را باید متناسب با عادات خواب خود انتخاب کنید. برای خوابیدن روی پشت بالشی با ارتفاع متوسط انتخاب کنید. بالشهای متوسط که گردن را حمایت میکنند بدون اینکه سر را خیلی بالا ببرند، از خروپف جلوگیری میکنند و در نتیجه خواب راحتتر خواهید داشت. اگر عادت به خوابیدن به پهلو دارید باید یک بالش مرتفعتر انتخاب کنید که فضای خلی بین سر و گردن شما را به خوبی پر کند و ستون فقرات را در این حالت صاف نگه دارد. گرچه خوابین زیاد روی شکم به دلیل فشاری که به ستون فقرات وارد میکند توصیه نمیشود ولی اگر عادت دارید روی شکم بخوابید باید از بالشی استفاده کنید که نازک باشد و گردن را موقع خواب به سمت بالا خم نکند.
بالش طبی برای دیسک کمر هم یکی از آن کلای خواب ضروری است که میتواند درد افرادی که دچار بیرون زدگی دیسک کمر شدهاند را کم کند. بالشی که برای این مشکل استفاده میشود معمولا زیر زانو یا کمر قرار میگیرد تا فشار را از دیسک کمر بردارد. طراحی ارگونومیک این بالشها انحنای کمر را حفظ کرده و درد را کاهش میدهد. در نتیجه درد کمتری در فعالیتهای روزانه حس میکنید. وجود مواد انعطافپذیر مثل مموری فوم کمک میکند فشار پخش شود و راحتتر بخوابید.
بهترین بالش برای دیسک کمر بالش بین زانویی مدیکو است که می توانید از ورناهوم خریداری کنید. ۰۲۱۶۶۴۱۸۰۷۸
خرید بالش طبی برای آرتروز گردن میتواند تاثیر زیادی روی بهبود علائم آرتروز و کاهش درد دارد. با توجه به مزایا استفاده از این بالشها خرید آن یک انتخاب هوشمندانه به شمار میرود. با استفاده از بالش آرتروز گردن هم درد گردن و شانهها را کم کنید و هم خواب راحتتری داشته باشید. خواب خوب و راحت کلید رسیدن به زندگی سالم و شاداب روزمره است. برای خرید انواع کالای خواب مثل انواع بالش طبی، شال مبل و محافظ تشک به سایت ورناهوم مراجعه کنید. ۰۲۱۶۶۴۱۸۰۷۸
بالش طبی برای آرتروز گردن بالشی با طراحی ارگونومیک است که با حفظ انحنای طبیعی گردن، فشار را از مهرهها برمیدارد و درد و التهاب را کاهش میدهد.
موادی مثل مموری فوم و لاتکس به دلیل انعطافپذیری، دوام بالا و قابلیت شکلپذیری با فرم سر و گردن برای بالش طبی مناسب هستند.
بالش طبی برای آرتروز گردن، دیسک گردن و دیسک کمر میتواند مفید باشد.
بسته به عادت خواب بالشی با ارتفاع و سختی مناسب انتخاب کنید که ستون فقرات را در حالت خنثی نگه دارد.
